Het basisschema week 22 is speciaal ontworpen voor mensen met een laag energieniveau, een druk leven, of een beperking. Ook als je bezig bent om een ritme op te pakken of een van mijn cursussen volgt, zoals SDC of HOR, past dit schema perfect bij jou.

Deze week zijn de slaapkamer(s), badkamer, trap en overloop aan de beurt. En op vrijdag kun je de woonkamer even snel opfrissen of alvast een start maken met de klusjes voor het weekend.

Dit zijn de dagelijkse klusjes

Maandag poetsklus

• Dagelijkse klusjes
• Bedombouw schoonmaken
• Matrassen keren, let op niet elk matras mag gekeerd worden dus check dit even.
• Indien nodig de dekbedden en kussens wassen (let op het wasvoorschrift!)
• Losse kussentjes en sierdekentjes uitwassen als het nodig is, let op het wasetiket
• Onder en achter de bedden stofzuigen en afhankelijk van de vloersoort dweilen

Dinsdag

• Dagelijkse klusjes
• WC- en badmatten wassen
• Badkamer sanitair soppen    tip
• WC borstel met houder schoonmaken   tip
• Spiegel en kranen afnemen
• Afvalbakje schoonmaken

Woensdag

Donderdag

• Dagelijkse klusjes
• Slaapkamers stoffen en/of klamvochtig afnemen
• Overloop en trap(pen) stoffen en/of klamvochtig afnemen

• Eventueel verder met de poetsklus
• Bedombouw schoonmaken
• Matrassen keren, let op niet elk matras mag gekeerd worden dus check dit even.
• Indien nodig de dekbedden en kussens wassen (let op het wasvoorschrift!)
• Losse kussentjes en sierdekentjes uitwassen als het nodig is, let op het wasetiket
• Onder en achter de bedden stofzuigen en afhankelijk van de vloersoort dweilen

Vrijdag

• Dagelijkse klusjes
• Planten water geven
• Woonkamer snel even opfrissen d.m.v.  stoffen en/of klamvochtig afnemen al alvast beginnen met de weekendklusjes

Zaterdag

Reminders

• Check je agenda! Wat staat er voor komende/volgende week op de planning?
• Een weekmenu maken   tip

Afvinklijst

• Wil je het schema bewaren of uitprinten?
  Gebruik de knoppen rechtsboven op deze pagina om het schema te printen of als PDF op te slaan.
• De afvinklijst bevat meerdere afvinkbolletjes. Bij de dagelijkse routine zijn dit 7 bolletjes, voor elke dag 1 bolletje. Bij de wekelijkse klusjes en de poetsklussen staan ook meerdere bolletjes. Hierbij gebruik je gewoon het aantal wat je nodig hebt. Wat je niet nodig hebt gebruik je gewoon niet.
• Download hier de afvinklijst van deze week. In deze afvinklijst staan de wekelijkse klusjes per dag vermeld i.p.v. per kamer.