We krijgen geregeld vragen van onze lezers over het runnen van een hygiënisch huishouden. Vragen over o.a. het gebruik van chloor of andere desinfectiemiddelen. En hoe vaak er schoon gemaakt moet worden? Dus hoog tijd voor een blog over een hygiënisch huis en hoe je dat voor elkaar krijgt. 

We roepen al vanaf het begin van Slim Huishouden dat de basis van het huishouden de dagelijkse routines zijn samen met de wekelijkse opfrisbeurten. Daarnaast zijn er nog aanvullende poetsklussen zoals de koelkast schoonmaken, ramen lappen etc. Wanneer je dit geregeld bijhoudt, dan is de basis gewoon lekker opgeruimd en schoon.

Hygiënisch huishouden

Een hygiënisch huishouden runnen doe je door aandacht te geven aan de volgende zaken:

• Het is opgeruimd.
• Schoonmaken gebeurt op geregelde tijden.
• Er wordt voldoende geventileerd.
• De was wordt bijgehouden.
• Er wordt gezorgd voor een persoonlijke hygiëne.

Een hygiënisch huishouden betekent niet dat je constant loopt te poetsen. Door de routines en opfrisbeurten blijft het huis hygiënisch schoon. Afhankelijk van de grootte van het gezin en het huis ben je een klein half uurtje tot maximaal anderhalf uur per dag kwijt aan het huishouden.

Opruimen

Opruimen en schoonmaken zijn twee verschillende dingen. Je kunt pas goed schoonmaken als het huis is opgeruimd. Daarbij scheelt het tijd en ergernissen als je niet steeds tegen stapeltjes rommel aanloopt.

Maar je hebt opruimen en opruimen. In het eerste geval leg je de spullen in een kast, op een plank, in een lade, zolang je de troep maar niet meer ziet. Maar daarmee is het huis niet opgeruimd. Je hebt gewoon de rommel verplaatst. En als je dan iets nodig hebt, moet je de hele boel weer overhoop halen, want je hebt geen idee waar het precies ligt.

In het tweede geval hebben spullen een eigen vaste en logische opbergplek toegewezen gekregen.  Voordeel hiervan is dat je niet hoeft te zoeken naar de spullen, je weet namelijk precies waar het ligt. En doordat het een vaste plek toegewezen heeft gekregen is de kans ook veel groter dat het voorwerp na gebruik daar ook weer wordt teruggelegd.

Schoonmaken

Om het huis hygiënisch schoon te houden hoef je niet in de weer te gaan met chloor of andere desinfectiemiddelen. De enige reden om deze producten te gebruiken is wanneer een huisgenoot een besmettelijke ziekte heeft of bij een verhoogd risico op infecties. Om goed schoon te maken heb je alleen water, een goede kwaliteit schoonmaakdoek en eventueel een reiniger nodig. Meer is echt niet nodig!

Met deze tips kun je het huis op een hygiënische manier schoonhouden:

Keuken

In de keuken bereid je de maaltijden dus het is daar extra belangrijk om op de hygiëne te letten. Naast het op geregelde tijden schoonmaken van de keuken zijn dit de punten van aandacht:

• Was je handen voordat je gaat koken.
• Verwissel dagelijks de thee-, hand- en vaatdoek.
• Houd rauw vlees en kip apart van de andere producten.
• Afvalbakjes op tijd legen en schoonmaken.
• Zorg elke dag voor een schoon aanrechtblad.
• Werk dagelijks de vaat weg.
• Geregeld stofzuigen en dweilen.
• Ventileren en dagelijks het raam open.

Badkamer en wc

In de badkamer en wc wil je ook graag dat het schoon is. En ook hier zijn er zeker een aantal aandachtspunten waar je aan kunt denken:

• Was je handen na ieder toiletbezoek.
• Sluit de deksel van de wc als je doortrekt.
• Fris de wc en wastafel dagelijks op.
• Badkamer opfrissen na het badder- of doucheritueel.
• Maak de badkamer wekelijks schoon.
• Vergeet hierbij niet het badspeelgoed van de kinderen.
• Regelmatig de handdoeken vervangen.
• Vervang elke 3 maanden de tandenborstel.
• Ventileren en indien mogelijk dagelijks het raam open.

Op de wc zit niet voor niets een klep. Sluit deze deksel iedere keer als je de wc doortrekt. Het doorspoelen van de wc gaat met kracht gepaard, waardoor er waterdruppels vrijkomen. Deze druppels komen dan terecht in de ruimte en kunnen op die manier ziekmakende bacteriën verspreiden.

Het badspeelgoed van de kinderen is ook een bron van bacteriën. Maak er bij het opfrissen van de badkamer een gewoonte van om ook het badeendje schoon te maken. Bacteriën houden van een warme en vochtige ruimte en dat maakt de badkamer bij uitstek geliefd en de ziekmakende bacteriën wil je daar niet hebben.

Slaapkamers

Slapen in een schoon en fris bed is een must voor een goede nachtrust. We verliezen elke nacht minimaal zo’n 300 ml vocht wat door het matras en het dekbed wordt opgenomen. Na het opstaan is het daarom belangrijk dat het matras en het beddengoed de tijd krijgen om te luchten. Dat gaat niet als je het bed meteen opmaakt.

• Sla elke ochtend na het opstaan het beddengoed open, zodat het matras kan luchten.
• Verschoon wekelijks de bedden of minimaal éénmaal in de veertien dagen.
• Goed ventileren en dagelijks het raam openzetten.
• Slaapkamer regelmatig schoonmaken.
• Matras, dekbed en kussens volgens voorschrift fabrikant onderhouden.
• Regelmatig stofzuigen en afhankelijk van de vloersoort dweilen.

Overige vertrekken

Ook hier geldt weer dat je voor een hygiënisch huishouden regelmatig schoonmaakt, stofzuigt en dweilt. En dagelijks het raam openzetten en goed blijven ventileren. Wat regelmatig afgenomen moet worden zijn o.a. de trapleuningen, deurklinken, lichtschakelaars en de tafels.

• Op vaste tijden schoonmaken.
• Regelmatig stofzuigen en/of dweilen.
• Goed ventileren en dagelijks waar mogelijk het raam open.

Ventileren

We kunnen het niet vaak genoeg herhalen, maar voor een gezond leefklimaat is ventileren en dagelijks het raam openzetten een absolute must! Schimmels, virussen en bacteriën hebben het niet zo op frisse lucht. Dagelijks het raam openzetten kost in de winter wel energie. Maar door te luchten bespaar je wel weer op je stookkosten, want droge lucht is sneller opgewarmd dan vochtige lucht.

De was

Tegenwoordig wordt er op lagere temperaturen gewassen. Maar schimmels, bacteriën, huismijt zijn niet bestand tegen wastemperaturen van 60° en hoger. Dat betekent niet dat je nu alles op een hogere temperatuur moet gaan wassen, want daar word je kleding niet mooier van.

Maar beddengoed, ondergoed en de schoonmaakdoeken kun je beter wel op 60° graden wassen. Wanneer jijzelf of een huisgenoot last van voetschimmel heeft dan is het ook aan te raden om de handdoeken op een hogere temperatuur te wassen.

Gooi nat wasgoed zoals handdoeken, schoonmaakdoeken e.d. niet meteen in de wasmand, maar laat ze eerst aan de lucht drogen.

Persoonlijke hygiëne

Naast een hygiënisch huishouden is een persoonlijke hygiëne net zo belangrijk. Denk hierbij aan dagelijks schoon ondergoed en sokken aantrekken, (bijna) iedere dag badderen of douchen, tanden poetsen en regelmatig de handen wassen. Vooral een goede handhygiëne zorgt ervoor dat de ziekmakende bacteriën, virussen en schimmels minder makkelijk worden overgedragen van mens tot mens. En gebruik bij het hoesten en niezen bij voorkeur je elleboog i.p.v. de hand voor je mond 😉